تمر رشودية

تتميز بتنوعها الغذائي العالي لأنها لا تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات الأساسية . يُعَد تناوله خيارًا ممتازًا للتغذية الصحية للجسم. يمكن أن يكون بديلاً للسكر في الإطارات والأطباق، خاصة لكبار السن